2011-08-23 雨中練 国際プール周回、32km3時30分起床の5時出発で国際プール周回へ。本当はチームメイトの鎌田さんと朝練の予定だったが、寝坊したらしく一人で練習。今日はずっと雨でロング行けないかなと思いきや、午後には晴れ間も見えて読み違いだった。 まぁ、約1時間で700カロリー程の消費だったので強度的には悪くなかったと思うが、雨だったとはいえ、もう少し走れば良かったかな。ただ、車も増えてきて危険だったので、あのくらいが限界だったかな。 明日はもう少し早く出てみよう。