ぐるぐる

3本ローラー 50分 31km

脚パンで心拍もあまり上がらないのでローラー流し。

昨日の埼玉練でキンタロウさんに言われた右足のヒールインを真っ直ぐに直してみた。
感想としては正直まだ良くわからない。
違和感はあるが、しばらくこのままやってみようと思う。

明日はバイト後、ランド坂反復の予定。