3本ローラー 50分 31km脚パンで心拍もあまり上がらないのでローラー流し。昨日の埼玉練でキンタロウさんに言われた右足のヒールインを真っ直ぐに直してみた。 感想としては正直まだ良くわからない。 違和感はあるが、しばらくこのままやってみようと思う。明…