固定ローラー:1時間31分、983cal今日はせっかく晴れたので、久々の外に走りに行こうかと思ったら山方面はどこも凍結してそうだし、海側は信号が多いし一人では走る気がしないので結局ローラー。ダラダラ一人で外走るなら固定の方が圧倒的に効率良いし。とい…