2011-08-31から1日間の記事一覧

インターバル

近所の坂、10km9時〜15時でバイト。台風が接近中という事で、いつ雨降ってもおかしくないような天気なので短時間高強度で近所の坂でインターバルやってお終い。ホントに短いのに終わったら脚がプルプルだった･･･。 恐るべしインターバル練。