2011-08-05から1日間の記事一覧

ローラー

3本ローラー 20分 12km今日も9時〜15時でバイト後、ローラー。脚の浮腫みを取る程度。明日はゴリゴリ行きたいと思います。 膝が痛くならないように気をつけながら。